Depuis longtemps, je m’intéresse au développement personnel, le bien-être et à la façon de se soigner naturellement, de prendre sa vie en main sans passer par des médicaments.
Aujourd’hui diplômée en naturopathie & réflexologie plantaire, ayant suivi une formation au sein de l’école IFSH de Lyon, j’ai choisi de me spécialiser dans la gestion du stress et du burn-out.
Je vous propose un temps de recul sur vous-même pour évaluer et mieux comprendre vos facteurs de stress, apprendre à ne plus vous laisser dominer par eux, et prévenir ou réparer les conséquences néfastes.
Pour cela, nous allons utiliser diverses techniques telles que l’écoute, la respiration,les plantes, l’aromathérapie, l’alimentation, la réflexologie plantaire…
Pour encore mieux vous aider, je me suis formée à différentes techniques de massage à l’école “Fleur de peau” de Lyon. Les massages sont excellents pour se détendre et se relâcher : ils permettent de faire baisser les tensions musculaires, de mieux éliminer les toxines et favorise un meilleur équilibre mental et corps.
La prévention, l’hygiène de vie au sens large et la gestion du stress ont les rôles les plus importants à mes yeux. Une bonne santé est un équilibre complet et harmonieux de l’organisme. Nombre de personnes, n’ont pas conscience que ce qu’ils font aujourd’hui ( ou ne font pas…), feront d’eux, l’Homme de demain.
Il faut malheureusement parfois attendre que cet équilibre se fragilise pour en prendre conscience.
Ce qui me tient à cœur c’est justement de vous aider à prendre soin de vous.
Nous allons discuter, je vais vous écouter et NOUS allons trouver ensemble des solutions qui vous conviennent. J’établis votre bilan vitalité et recherche les déséquilibres et l’origine de vos troubles. Je vous propose une approche individualisée.
Se soigner autrement demande aussi votre implication dans le processus.
Je vais vous accompagner vers un mieux-être durable, à votre rythme.
Etes-vous prêt à changer vos habitudes ?